肩が凝った時に

肩が凝った時に、自然と首を回してしまいます。
パソコンをやっている時なんて、良く首を回しているんです。
凝っていると感じているから、首を回しただけで音がします。
ゴキっていう感じの音がするので、そんなに首から肩のあたりが凝っているのだと思うと驚いてしまいます。
これをパソコンをやっているときは、何回もやってしまうんです。
ずっと同じ姿勢ですし、仕方がないのかもしれません。
首を回すだけじゃ足りない時は、腕を回したりもしています。