きっちりとスキンケアする習慣

このところ、代謝も落ちていて、身体の機能が落ちてる感じ。
ゆっくりお風呂で半身浴でもして疲れを癒そう。
肌へのマッサージもじっくりとケアして、
リンパの流れやホルモンバランスを整えることが先決。

体に疲れが残らない工夫が、きれいな肌と身体作りの基本になるから。
でも日頃とても時間に終われる生活の中で、基本的なスキンケアは
時間をかけないことが必須。そのためにも素肌が健やかでないといけません。
私は朝使っているのはナグプラスオールインワンエッセンスのナグプラス
疲れた肌をしていれば、見た目年齢だってどんどん老け込んでしまいますから。
効率的に肌によい習慣をどんどん取り入れて生きたいのです。

何より大切なのは、短い時間でもきっちりとスキンケアする習慣。
肌の欲する成分をきちんと補って、保水機能やターンオーバーのサイクルを
正常に維持していくことこそ、若い肌細胞をキープしていく唯一の方法ですから。
長々と肌の手入れをしているのに、くすんだ肌になんてなりたくないですからね。